先月末、私としては結構辛いことがありましたが、そこから気づいた学びがありました。 出来事をざっくりと説明すると、 数年前に癌や心のことで相談していた年上の方がいるのですが、 先日久しぶりにお会いし、気軽に少し話でもしてみようか？とお誘いいただ…

皆様は自分のこと、大好きですか？ 私はこれまで自分のことを好きだと思っていました。 でも自己肯定感がとても低いんですよね。 この矛盾はなんでだろうと思ってたのですが、 それは好きな面ばかりを見ていただけで、自分の中の受け入れられない一面に蓋を…