今ここに生きること
前回の記事で、脱毛を楽しみつつ、、、と書きましたが。。
あの後、今回の薬（エンハーツ）の副作用による脱毛と合わせて、前回の薬（カペシタビン）の副作用による頭皮（フケ）の剥がれが凄まじくなり、じっとしてるだけで毛髪とフケがデスクに散らばって、仕事に集中できない。。。
（汚い話ですみません😓）
もう剃っちゃえ！！（ ゜▽ ゜*）
と、その日のうちにバリカンで一気に夫に剃ってもらいました。
スッキリ！！！爽快〜！！✨✨
です。
２年前も思ったのですが、病気や出家でもしない限り、坊主になる機会ってあまりないと思うんですよね。
こんなに気分良く楽ちんに過ごせるものだとは思いませんでした😳
シャンプー＆リンスがいらないし、ドライヤーで乾かす必要もなく、コロコロで掃除する手間も省けてエコ🌏
他人の目が気にならないという人は是非一度試して欲しいほど、本当に爽快です。（特に夏は）
最近は素敵な医療用帽子も結構ありますし、見てるだけでも楽しいです😃
話は本題になりますが、
『今ここ』『今この一瞬を生きる』という言葉を聞くことが増えたなぁと感じます。
私は田坂広志さんの禅師のお話や、
その後は、瞑想やスピリチュアル関連からこの言葉を知りました。
この言葉の意味を今までは、”過去の苦しみ、未来の不安にとらわれずに今にだけ注目して生きよ！”というような、どこか無理に今に焦点を当てて生きることのように解釈していました。
でも、なかなか難しいと思うのです😓
特に過去にトラウマになるような事があった人や、今現在とても苦しんでる人は。
私はこの２年、感情を感じつくす瞑想を続ける中で、その結果、感情の揺れが少なくなったように思います。
だけど、やっぱり病気も抱えてるし、毎日の生活の中で人と話したり、ニュースなど何かの情報に触れたりすると、ちょっとした不安は出てくるなと感じてました。
ただ、こうした不安も、先日の記事でも書いたように、自分全てを丸ごとOKを出していくと、少しずつ感情が溶けて癒されていく感覚がして🕊️
そして、次第に、その時起きた過去の現象は、自分の中で作った制約や義務感があることに気づかせるための鏡やメッセージが散りばめられてたように自然と気付かされます💡
時には、ひらめきとして
時には、他人の言葉を借りて
時には、自然に起きる流れ（現象）として
まるで、生まれた時から、一心同体の存在として、私のそばで何かにずっと見守られてるかのようで、私自身が人生の中で成長しやすいように、
そして、心から望んでいる方向性に上手く乗れるようにと。
これが、宗教やスピリチュアルで言われる、神や愛、大いなるエネルギー的な存在なのでしょうか、それらが人生が豊かになるように誘導してくれているんだなと感じてます😌
私だけでなく、何か不思議な流れに助けられて、今があるという方は結構多いのではないでしょうか。
信仰していようがしていまいが、どんな人にもそのエネルギー的な存在は備わっているのだと思います。
だから、”今までも、そしてこれからも、自分と一心同体になって一緒に歩んできてくれた存在を心から信じ（つまりは自分を信じ）られるからこそ、安心し、委ねて、今この一瞬に信頼を持ち、大切に生きよう。”
という感覚でいます。
私の中で、これまでは、
“過去と未来を切り離して今を生きること＝今ここ”
だったのが、
“過去にも未来にも神の愛（見えない自然の流れ）がある。これまでもそしてこれからも、自分で切り拓ける力が私にはあると、絶対的な信頼ができるからこそ、余計なことは1ミリも考える必要はなく、今この一瞬を精一杯生きる”
と変わったのは、私にとってとても大きな変化に思います☺️
人生を無機質で厳しいものだと捉えてたけど、この事に気づいてから、実は温かさや愛に溢れていたんだと、人生に色鮮やかさを感じています🌈
そうそう、話が変わりますが、ブログ名を
『ななころびやおき』から『こころのしずく』へ変更しました！
ブログを始めた当初は、私の人生って転んでばっかりだよなーって思っていましたが、最近は、それも大切な出来事だったように感じ、どうも違うなぁと、気持ちとのズレを感じて変更しました。
私自身、心に苦しみを抱えてる時、どうにかしようとして、ネット検索でヒットした色んな方々のブログ記事に励まされたり、癒されてきたんですよね☺️
長年積んでなかなか離れられなかった固定観念も、一滴ずつ垂らして溶けていくように、少しずつ少しずつ、変わってきたように思います。
草木を潤す雨水の雫（しずく）のように、
私の書いた記事が、私だけの気づきにならず、誰かの心にほんの少しでも癒しや人生の希望となれば幸いです🍀
これからも気づいたことなど書いていこうと思います。
【おまけ】
ここ最近よく飲んでるのが赤味噌スープ。
赤味噌と下記のだし＆栄養スープの素をお湯に溶くと簡単、手軽に美味しいスープが完成🙌
食欲ない時や仕事中の飲み物にもとてもいいです☺️
