2極の瞑想を始めて、1年2ヶ月が経とうとしてます。 でも、瞑想は1週間前からのんびりモードにすることにしました。 なぜかというと、癌のマーカーも上がり、CTの結果が良くなかったのもあり、薬を変更することにしたのもあります。 これまでは、がむしゃらに…