明日10日は私の誕生日なのですが、仕事があるため、昨日に前祝いをしてもらいました。 特にほしいものがなく、ケーキに 夫と二人で食べました♪ 食養学では砂糖や油などの、自然界で少量しか手に入らないものを大量にとることは身体にあまり良くないと言われ…